ナイトブラって必要なの？その効果って？？

女性なら誰しも抱えるバストの問題、貧乳でも巨乳でもバストの問題は様々ですよね。

そんなバスト問題の解決策のひとつとして、『ナイトブラ』を試してみる人は多いと思います。

そもそもナイトブラの効果とは何なのでしょうか

ここではナイトブラの必要性や効果、種類などについてまとめていきます。

是非今後のナイトブラ選びの参考にしてみてくださいね🎶

まず、ナイトブラって必要なのかそして昼用ブラと何が違うのか紹介していきます💡

ナイトブラって付けた方がいい？その効果とは

そもそも「ナイトブラって必要？」と思う方もいるかもしれません。結論から言うと、「ナイトブラは必要」です

ナイトブラは、睡眠中のバストの揺れを防止する役割を持っています。

寝返りによる体の揺れやバストにかかる体の重みは、想像以上にバストに大きな負担をかけているんです！

バストが左右に流れたり揺れたりすることで、
バストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり、クーパー靭帯が切れたり伸びたりするおそれもあるのです。

一度切れたクーパー靭帯は元に戻らず、バストの崩れや垂れの原因になってしまいます。

ですが、ナイトブラをつけることで寝ている間にバストが揺れるのを防止し、バストへの負担を軽減してくれます。

逆に就寝時に昼用ブラをつけながら寝るのはオススメできません。

なぜなら、昼間と就寝時では、バストにかかる重力の向きが全然違うんです。
立ったり座ったり、歩いたりする昼間は、主に上から下への重力がかかりますが眠っている間は、仰向けになったり横向けになったりすることで、上・脇・前中心など、さまざまな方向へひっぱられてしまいます。

昼用ブラの多くは上から下へかかる重力からバストをささえるように作られていますが、
それ以外の方向の重力からはバストをささえることができません。

さらに、しつめけ感があって寝返りのさまたげになったり、不快感があってよく眠れなくなるといった可能性も。

バストを安定させることができないうえに、かえって不快になってしまいます

ナイトブラを付けると安心感が全然違います！

自分に合った快適なナイトブラを選ぶポイント！！

①自分に合ったサイズ
最も重要なのはサイズ選びです。

ナイトブラは昼用ブラに比べ、サイズ展開はざっくりしたものになっています。
なので適当にサイズを選ぶのはNG！！小さすぎるとバストを締めつけてしまい、大きすぎるとブラに隙間ができ、脂肪が流れてしまいます。

自分のバストサイズをしっかり測定し、どのサイズのナイトブラが適正かしっかりと確認してから購入しましょう。

②素材や着用感をチェックする
ナイトブラはさまざまな種類があり、それぞれ使用されている素材も異なります。

使用している素材によって通気性や耐久性などのナイトブラの機能性も変わってきます。

また、着用感もしっかりチェックしてください。
リラックスして快適な睡眠がとれるよう締めつけ具合などを確認し、睡眠時にブラが気にならないものを選ぶといいです♪

③毎日使える価格＆使いたくなるデザイン
お肌のケアと同様、バストケアも毎日行うことが大事です。

毎日使用するなら可愛いデザインのものを着用したいですよね。
デザイン性が高いナイトブラもたくさんあります。
着ていて気分がアガるお気に入りのデザインのものをぜひ見つけてください。

また、毎日着用するとなると最低3着揃えておくと便利です。
ナイトブラも毎日使用していくと昼用ブラと同じで型崩れをおこしてしまうのです。
型崩れを起こしたブラを使用するとバストラインも崩れてしまいますので、買い替えが必要になってきます。

あまり高額なものですとお財布に負担がかかるので、無理なく買い換えられる範囲の価格のナイトブラを選びましょう！